【アーモンドミルク】美容と健康にとてもいいと注目される！

今話題のアーモンドミルク☆

アメリカでは２０１０年頃から人気沸騰していて、今では日本でも、美容と健康によいと注目されるアーモンドミルク。

ココナッツオイル同様に、モデルや有名女優たちが愛飲しているということで、話題となっているようです。

アーモンドミルクは、豆乳よりもクセがないため、飲みやすく超ヘルシーで女子の強い味方。ダイエット時にはぴったりの飲み物で、なんとコレステロールもゼロで、カロリー・糖分・緩和脂肪酸の量も圧倒的に低いそうです。

アーモンドの主な成分の１つに、ビタミンＥがあります。このビタミンＥは活性酸素による細胞の酸化を防ぐ、抗酸化作用があって、老化にとてもよいとされる成分です。また、女性が不足しがちな鉄分やカルシウムも含まれており、アーモンドミルクは最高の飲み物といえます。

ミルクと聞くと、アレルギーが気になるという方もいらっしゃると思いますが、アーモンドミルクは乳糖が含まれていないので、アレルギーも心配ないようです。

味は、甘くてさっぱりしていて飲みやすいといいます。

また、市販で売られているアーモンドミルクは、砂糖などを入れて作られているものがあり、お値段も高いということから安心して飲めるようにと、一から手作りするかたもいらしゃるようです。


豆乳が苦手な方は、一度話題のアーモンドミルクを試してみては?!

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